Devo confessar que sou uma pessoa ansiosa. Acho que não em nível de doença, mas, muitas vezes, eu me pego sofrendo por coisas do futuro e desligado do que está acontecendo no presente.

Em algum momento da vida, o escritor bíblico, poeta, profeta e rei Davi esteve muito ansioso por questões diversas. Em Deus, porém, ele descobriu como enfrentar esse mal e escreveu essa receita em um salmo. Ele disse: “Confie no Senhor e faça o bem; assim você habitará na terra e desfrutará segurança. Deleite-se no Senhor, e Ele atenderá aos desejos do seu coração. Entregue o seu caminho ao Senhor; confie Nele, e Ele agirá: Ele deixará claro como a alvorada que você é justo, e como o sol do meio-dia que você é inocente. Descanse no Senhor e aguarde por Ele com paciência; não se aborreça com o sucesso dos outros, nem com aqueles que maquinam o mal” (Salmo 37:3-7).

Existem quatro verbos nesse texto que são “santos remédios” para a ansiedade: Confiar, deleitar, entregar e descansar. Se aplicarmos essas atitudes em relação a nosso Pai celestial, conseguiremos viver menos ansiosos em relação ao que acontecerá conosco amanhã ou no ano que vem.

Outra receita bíblica para conter o avanço da ansiedade foi ensinada por Jesus Cristo: “Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias preocupações. Basta a cada dia o seu próprio mal” (Mateus 6:34). Em outras palavras, o que o Senhor disse é que devemos viver um dia de cada vez. Um dos grandes males do ansioso é não desfrutar o dia de hoje porque está sofrendo com o amanhã e, quando o amanhã chega, ele já está preocupado com o depois de amanhã. Assim, ele vai se autodestruindo.

Existe mais uma prescrição bíblica contra a ansiedade. Ela vem do apóstolo Pedro. Ele escreveu: “Lancem sobre Ele [Jesus] toda a sua ansiedade, porque Ele tem cuidado de vocês” (1 Pedro 5:7). Nesse texto, há duas verdades importantes sobre o assunto. Em primeiro lugar, devemos colocar sobre Jesus aquilo que nos aflige. Em segundo lugar, precisamos cultivar a certeza de que Ele tem cuidado de nós. Basta olhar para o passado e veremos como isso é verdade.

Nenhum de nós precisa viver como escravo da ansiedade, sendo destruído de dentro para fora por esse mal, pois Deus cuida de cada um de nós.