Se você decidisse se tornar um lutador de sumô, teria que se alimentar de uma quantidade impressionante de 20 mil calorias diárias em duas refeições. E, para alcançar o peso ideal, entre 150 e 200 quilos, teria que se nutrir de uma espécie de cozido chamado chanko-nabe, que tem tudo o que engorda. Mas, ao contrário dos excessos propostos pelo sumô, a luta romana, à qual Paulo se refere, propunha abstinências para que os atletas ficassem mais fortes e musculosos. O apóstolo toma esse exemplo dos esportes de sua época para compará-lo à vida espiritual, mostrando que devemos evitar certas coisas para obter a coroa que não murcha.
Para alcançar a coroa da glória e se tornar uma pessoa de influência, é necessário eliminar a carência de protagonismo, a ânsia pelo primeiro lugar e o desejo de controlar os outros. Para chegar ao fim dessa competição, é preciso muitas doses de humildade, oração e sabedoria. A competição para apascentar o rebanho do Senhor é dura, e muitos querem entrar nela, mas não estão preparados. Por isso, devemos seguir uma dieta rigorosa que inclui a eliminação dessas atitudes negativas.
Já a coroa da justiça é destinada aos que verdadeiramente amam a segunda vinda de Jesus. Para obtê-la, devemos nos abster de interesses pessoais acima dos interesses dos outros, abrigar menos subjetivismo e implementar a empatia e a solidariedade. A dieta para sermos justos é bem estrita diante da menor falha, pois rapidamente são acumulados quilos de descrédito.
Por fim, a coroa em que nos gloriamos é destinada àqueles que levam o evangelho. Se falamos de “boas notícias”, é muito difícil dá-las com um rosto amargurado. Por isso, para obter a coroa, devemos nos abster de um espírito negativo, de pessimismo e de desgosto. Nesse caso, a dieta é para nos tornarmos pessoas mais alegres.
Todos temos uma coroa preparada para nós e isso quer dizer que todos temos nossas lutas. Por isso, peçamos a Deus que nos ajude a saber do que nos abster e a obter a coroa da vida. Que possamos seguir essas dietas espirituais rigorosas e, assim, alcançar a coroa que nos é destinada: a salvação pela graça em Cristo Jesus.