Nossa vida é uma coleção de pequenos hábitos. Eles formam nossa rotina e definem nossa direção. De alguns deles, estamos conscientes. Outros são uma parte imperceptível de nossa personalidade. Alguns nós conseguimos abandonar. No entanto, com outros, passamos a vida travando uma batalha. Segundo o escritor Mark Twain, não nos livramos de um hábito atirando-o pela janela. É preciso fazê-lo descer a escada, degrau por degrau.
Na vida é assim: nossos pensamentos, mais cedo ou mais tarde, transformam-se em ações. Nossas ações prediletas aos poucos se tornam hábitos. São esses hábitos que moldam nosso caráter. Por isso é tão importante observar o que invade nossa consciência por meio dos olhos e dos ouvidos. No fim das contas, essa é a matéria-prima de nossas atitudes.
Como está a sua saúde? Como vão seus relacionamentos? Seus objetivos acadêmicos e financeiros têm sido alcançados? A resposta para essas perguntas inevitavelmente passa pelos hábitos que já se consolidaram em sua vida. Para mudar o cenário em alguma dessas áreas, talvez seja necessário experimentar novos pensamentos e novas atitudes. Há muitas coisas simples que você pode fazer hoje que têm potencial para impactar positivamente seu futuro. Aqui vão algumas sugestões:
– Beba água com frequência.
– Sempre que possível, suba as escadas.
– Reduza bastante o açúcar e os alimentos industrializados.
– Leia pelo menos cinco páginas de um bom livro por dia.
– Anote seus gastos.
– Elogie uma pessoa com quem convive.
– Acorde meia hora mais cedo e durma meia hora mais cedo.
– Limite o tempo diário nas redes sociais.
– Candidate-se para um trabalho voluntário.
– Convide um amigo para acompanhar você em um novo hábito.
Escolha alguns desses itens e comece a plantar novos hábitos no terreno fértil de seus dias. A Bíblia diz que somos livres para plantar o que desejarmos, mas que, na hora da colheita, seremos escravos das decisões que fizermos. Isso é coisa séria. Hoje somos o resultado das escolhas que fizemos anos atrás. Que futuro você está construindo por meio de seus hábitos? Pense nisso.